Il nostro metodo dettagliato
Un percorso graduale pensato per gestire lo stress emotivo
Abbiamo progettato una metodologia che unisce respirazione, meditazione e ascolto personale. L’efficacia deriva da anni di esperienza e un’attenzione personalizzata a ogni partecipante.
Il nostro team
Esperti con visione condivisa
Simona Ferri
Istruttrice mindfulness
Laurea in Psicologia Università di Milano
Gestione dello stress
Centro Olistico Armonia
Simona accompagna gruppi e individui nel percorso verso la consapevolezza interiore, unendo anni di pratica con un approccio empatico e diretto.
Gianni Russo
Esperto di tecniche di respiro
Master in Scienze Motorie Università di Bologna
Respiro consapevole
Studio Benessere Piemonte
Da oltre dieci anni, Gianni lavora nell’ambito delle tecniche respiratorie, portando benefici concreti sia nei percorsi individuali che di gruppo.
Martina De Luca
Counselor relazionale
Diploma in Counseling Scuola Gestalt Torino
Relazioni emotive
Associazione Crescere Insieme
Martina promuove il benessere emotivo grazie a percorsi strutturati su ascolto, empatia e sviluppo delle risorse interiori.
Paolo Valli
Istruttore yoga e meditazione
Diploma Istruttore Yoga Centro Yoga Genova
Yoga e rilassamento
Studio Salute Neve
Paolo integra lo yoga con la consapevolezza respiratoria, favorendo il rilassamento profondo nei suoi incontri.
Fasi del nostro percorso meditativo
La metodologia di Silvionorix segue passaggi concreti e progressivi, offrendo strumenti utili sin dal primo momento per sostenere il tuo benessere emozionale.
Consulenza di ascolto iniziale personalizzata
L’esperienza parte con una sessione di ascolto dove identifichiamo insieme i bisogni, le aspettative e i ritmi più adatti.
Questo momento stabilisce il tono del percorso e permette di creare la migliore strategia individuale.
Sessioni pratiche di respirazione consapevole
Le sessioni si concentrano su tecniche selezionate, facili da apprendere e ripetere anche in autonomia.
Durante queste fasi, un operatore guida movimenti e tempi, favorendo l’apprendimento graduale.
Percorsi guidati di meditazione e rilassamento
Dopo il respiro, si passa a esperienze guidate di meditazione per coltivare una calma profonda e stabile.
Ogni percorso prevede esercizi strutturati per tornare presenti e consapevoli del proprio sentire.
Monitoraggio e supporto costante
Il percorso si conclude con un monitoraggio dedicato e incontri di confronto per valutare lo sviluppo personale.
Forniamo suggerimenti pratici e strategie di gestione emotiva per rafforzare i risultati.
Cosa distingue Silvionorix dagli altri?
Scegliere Silvionorix significa affidarsi a professionisti, trasparenza totale e una cura individuale che fa la differenza.
| Caratteristiche | Silvionorix | Centro Meditazione Aura | Vivere Sereni |
|---|---|---|---|
| Percorsi guidati personalizzati | Sempre inclusi | Su richiesta | Limitato |
| Operatori certificati | Solo professionisti | Misto | Misto |
| Gestione dei dati | Massima riservatezza | Standard | Standard |
| Supporto costante | Sempre attivo | Occasionale | Nessuno |
| Sessioni online disponibili | Sì, facilmente | Limitato | Limitato |
| Esperienza pluriennale | Oltre 10 anni | Meno di 5 | Variabile |